MASA सभी उम्र के खिलाड़ियों को मैरीलैंड लैक्रोस प्रशिक्षण सत्र प्रदान करता है जो अपराध या रक्षा पर अपनी सहनशक्ति और शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं। प्रत्येक 60-मिनट के 1-ऑन-1 सत्र में, आप अपने MASA लैक्रोस ट्रेनर से 100% फ़ोकस प्राप्त करने की अपेक्षा कर सकते हैं ताकि आप अपने खेल के शीर्ष तक पहुंच सकें।  

MASA लैक्रोस ट्रेनर का ध्यान और ध्यान आपके पहले सत्र के लिए मिलने से पहले ही आता है। आपके द्वारा एक सत्र बुक करने और अपने सत्र के दिन के बीच में, आपका MASA लैक्रोस ट्रेनर आपके प्रशिक्षण लक्ष्यों, आपकी चोट और स्वास्थ्य इतिहास, और आपके खेलने के स्तर के बारे में अधिक जानकारी के लिए आपसे संपर्क करेगा।

पहला मैरीलैंड लैक्रोस प्रशिक्षण सत्र एक आकलन के रूप में कार्य करेगा। आपका MASA लैक्रोस ट्रेनर आपको निम्नलिखित अभ्यासों का परीक्षण करने के लिए कई अभ्यासों में ले जाएगा:  

• बॉल हैंडलिंग और क्रैडलिंग, स्कूपिंग, पासिंग और शूटिंग के साथ समग्र रूप

• हाथ से आँख का समन्वय और विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रिया का समय 

• प्रतिद्वंद्वी को चकमा देने या किसी को रोकने के साथ गति, चपलता और फुर्ती (SAQ)

• विभिन्न प्रकार के पास और शॉट्स के साथ शक्ति, दूरी और सटीकता  

पहला सत्र और मूल्यांकन पूरा होने के बाद, आपका मासा लैक्रोस ट्रेनर एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना तैयार करेगा जिसमें आपके विशिष्ट लक्षित क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने और सुधार करने और आपकी अनुशंसित प्रशिक्षण आवृत्ति शामिल होगी। इस योजना के साथ, आगे बढ़ने वाला प्रत्येक सत्र आपके व्यक्तिगत और एथलेटिक विकास की गति को बढ़ाने में मदद कर सकता है।  

मासा का मानना है कि जहां खेल के लिए भौतिक शरीर की आवश्यकता होती है, वहीं यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि दिमाग भी वातानुकूलित हो और खेल दिवस के लिए तैयार हो। MASA लैक्रोस ट्रेनर के साथ 1-ऑन-1 कार्य करना आपके प्रशिक्षण रूटीन में संरचना और प्रेरणा प्रदान करने में मदद कर सकता है, प्रत्येक सत्र में आपको तकनीकों पर विशेषज्ञ ज्ञान दिया जाता है।

MASA वर्तमान में मैरीलैंड लैक्रोस प्रशिक्षण प्रदान करता है  निम्नलिखित स्थानों पर सभी उम्र के लिए:  

• स्थान #1 

• स्थान #2

• स्थान #3

क्या आप अपनी मैरीलैंड को शेड्यूल करने के लिए उत्साहित हैं MASA के साथ लैक्रोस प्रशिक्षण सत्र? प्रतीक्षा न करें या संकोच भी न करें और इसे आज ही बुक करें!  

​

अपनी पसंदीदा मैरीलैंड नहीं देख रहे हैं स्थान सूचीबद्ध? हमें एक ईमेल भेजें और हमें बताएं कि आप प्रशिक्षण में कहां रुचि रखते हैं और हम इसे आपकी पसंद के अनुसार होने की व्यवस्था कर सकते हैं।  

*सभी MASA प्रशिक्षण सत्र मैरीलैंड के COVID-19 दिशानिर्देशों के अनुपालन में हैं। प्रशिक्षक और प्रशिक्षु को प्रशिक्षण के दौरान मास्क पहनना आवश्यक है और प्रशिक्षक प्रत्येक सत्र से पहले और बाद में उचित स्वच्छता सामग्री के साथ सभी साझा उपकरणों को मिटा देगा।